Poznaj naukowo potwierdzone sposoby na tworzenie i zmianę nawyków

Wnikliwie studiuję najnowsze odkrycia psychologii poznawczo-behawioralnej oraz osoby, które w swoich dziedzinach odnoszą wybitne sukcesy.  Sprawdzam, co jest kluczem do skutecznego tworzenia i trwałej zmiany nawyków, a poznane najlepsze praktyki opisuję w artykułach na blogu. Zapraszam Cię do jego lektury i wierzę, że wiedza w nim zawarta pozwoli Ci efektywnie tworzyć i trwale zmieniać Twoje własne nawyki, a w konsekwencji pozytywnie wpływać na swoje życie.

Tworzenie nawyków
Zmiana nawyków

Wierzę, że tworzenie i zmiana osobistych nawyków jest dźwignią, dzięki której możesz świadomie kreować swoją rzeczywistość, na Twoich własnych zasadach. Jeśli ciekawi Cię, w jaki sposób rozwinąć swój potencjał i skutecznie wpływać na swoje zachowanie, to zapraszam Cię również do zapisu na Tygodniowy Newsletter.

 

Tygodniowy Newsletter pokaże Ci jak:

  • Pozbyć się złych nawyków i na stałe zastąpić je dobrymi
  • Pokonać prokrastynację i wykorzystać właściwie marnowany czas
  • Odblokować twórczy potencjał i wyjść poza utarte schematy
  • Wprowadzić małe zmiany, które zwielokrotnią Twoją wydajność
  • Pokonać wewnętrzny lęk i trzymać się wyznaczonego planu

Mój email to...



Zero spamu. Wypisy w każdej chwili.